ОФП является важной частью любого вида спорта. Необходимо иметь спец инвентарь для тенниса.
Чтобы достичь пика результативности, игрок должен тренироваться так, чтобы одновременно достичь пика по нескольким параметрам-технике, тактике, физической подготовке, психологическому настрою, режиму правильного питания и медицинского обследования. Для того чтобы спортсмен достиг пика результативности требуется от 8 до 12 лет общей и специальной подготовки. Физическая подготовка очень важна для теннисиста. Просто игра в теннис не создаст отличную форму игроку. Координация, ловкость, скорость и мощность считаются самыми важными компонентами, на которые игроки должны концентрировать свои усилия. За ними следуют выносливость, гибкость, сила, реакция и баланс, все это достигается при тренировках по ОФП.