Мы предлагаем качественное обучение большому теннису и создаём максимально удобные условия для занятий.
В нашу программу входит:
- Обучение технике простых и сложных ударов
- Обучение стратегии и тактики
- Психологическая подготовка
- Тренировки не более 2х теннисистов на корте.
- 5-6 тренировочных дней в неделю при двух основных занятиях в день
- Общая физическая подготовка
- Видео анализ
- Плавание
- Сауна
- Массаж
- Использование обширной видеотеки на DVD по технике всех ударов и работы ног.
В развлекательную программу школы входят экскурсии по городу, посещение аквапарка, исторических мест города Праги и других достопримечательностей в Чешской Республике.
Игроки приобретают навыки в теннисе, начиная с элементарной техники, постепенно развивая и совершенствуя свою технику игры. Конечная стадия включает эффективное использование приобретенных навыков во время матчей.
Наша основная задача - помочь игрокам пройти все стадии обучения, чтобы максимально раскрыть свой потенциал на соревнованиях.
Дневное расписание тренировок
6:20 | подъем |
6:30 6:55 | зарядка |
7:00 7:30 | завтрак |
8:00 9:30 | теннисные тренировки |
10:30 11:00 | полдник |
11:00 12:00 | отдых |
12:00 13:00 | обед |
14:00 15:30 | теннисные тренировки |
16:30 18:30 | ОФП |
19:00 20:00 | Ужин |
21:30 | Отбой |